Le terme « senior » est empreint de nuances. En effet, la notion de senior est largement liée au regard que la société porte sur l’âge, lequel évolue en fonction des contextes sociaux. Qu’est-ce qu’un senior ? Quelle est la définition d’un senior dans notre société contemporaine ? À quel âge devient-on senior ? Quelles sont les implications sur la complémentaire santé ? Focus.

Qu’est-ce qu’un senior et à quel âge le devient-on ?

La définition d’un senior a évolué en même temps que les sociétés humaines. Depuis l’Antiquité jusqu’à nos jours, la notion de senior s’est adaptée pour correspondre à une certaine limite d’âge au regard de diverses variables.

 

 

Qu’est-ce qu’un senior ? Les origines

En latin, le terme senior signifie plus âgé, plus vieux, ou plus ancien. Il s’agit du même terme qui est à l’origine du mot sénat (senatus), se traduisant par conseil des anciens. Toutefois, dans l’Antiquité romaine, l’âge d’un senior était compris entre 46 et 60 ans, soit bien avant nos normes d’âge actuelles pour un senior. Au-delà, c’est-à-dire après 60 ans, on disait senex, qui signifie vieillard.

Qu’est-ce qu’un senior aujourd’hui ? Définition d’un senior dans nos sociétés contemporaines

Dans nos sociétés modernes actuelles, un senior est considéré comme un individu vieillissant, sur le déclin, ayant franchi une certaine limite d’âge. Mais la notion d’âge varie considérablement selon les points de vue :

  • 23 ans : c’est l’âge d’un senior dans l’univers du sport professionnel. En effet, un athlète français est considéré comme étant senior dès lors qu’il franchit le cap des 23 ans. Dans la majorité des autres sports, c’est généralement à partir de 30 ans.
  • 45-50 ans : dans le monde du travail, les seniors sont les actifs qui sont en fin de carrière, c’est-à-dire dès 45-50 ans. La plupart des organismes de recherche d’emploi classent d’ailleurs en tant que seniors tous les individus à partir de 50 ans, appuyés par les professionnels du marketing qui estiment qu’il s’agit de l’âge charnière à partir duquel ils observent des modifications significatives dans les modes de vie et de consommation.
  •  60-65 ans : En France, l’État, les pouvoirs publics et les collectivités locales considèrent ce seuil d’âge pour un senior afin d’accéder à un certain nombre de prestations sociales (APA, ASPA, ASH…).
  • 60-70 ans : dans le domaine médical, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) définit statistiquement les plus de 60 ans comme seniors. Néanmoins, le corps médical préfère employer ce terme à partir de 70 ans, puisque 73 ans est l’âge moyen observé du premier accident de santé sérieux.

 

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Qu’est-ce qu’un senior au regard des mutuelles santé ?

 

Si les professionnels de la santé estiment à 70 ans l’âge pour entrer dans la catégorie des seniors, les mutuelles proposent des contrats adaptés bien avant, avec des offres exclusives aux seniors accessibles dès 55 ans.

Parce que les seniors n’ont pas les mêmes exigences de santé que lorsqu’ils avaient 30 ans, les complémentaires santé ajustent leurs garanties aux besoins spécifiques de cette population. Généralement, il s’agit de renforcer l’optique, le dentaire, l’audition et l’hospitalisation, ainsi que certaines autres prestations de santé telles que les cures thermales, tout en supprimant celles superflues liées notamment à la contraception, la maternité et l’orthodontie.

Certaines mutuelles, comme Mutualia, proposent de multiples solutions qui s’adaptent parfaitement aux besoins de santé des seniors et à leur budget, avec la possibilité de bénéficier d’une couverture complète et pratiquement plus aucun reste à charge pour les seniors selon le niveau de garantie.

Quels sont les principaux besoins de santé des seniors ?

Vieillir s’accompagne d’un ensemble unique de problèmes de santé. En étant conscient des maladies chroniques courantes associées au vieillissement, les seniors peuvent prendre des mesures pour pratiquer des soins préventifs intelligents.

Arthrite

L’arthrite est l'une des principales préoccupations de santé des seniors de plus de 65 ans. Cette maladie inflammatoire affecte les articulations et peut entraîner des douleurs, une raideur et une réduction de la mobilité. Les seniors doivent prendre des mesures pour gérer la douleur, améliorer la mobilité et maintenir leur qualité de vie grâce à des traitements appropriés, tels que la physiothérapie, les médicaments et l'exercice régulier adapté.

Cardiopathie

Les maladies cardiaques sont la principale cause de mortalité chez les seniors. Avec l'âge, les facteurs de risque cardiovasculaire, tels que l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie, peuvent augmenter. Il est impératif pour les seniors de se concentrer sur des habitudes de vie saines, y compris une alimentation équilibrée, l'exercice régulier, l'arrêt du tabac et la gestion du stress pour prévenir ou gérer les maladies cardiaques.

Cancer

Le risque de développer un cancer, augmente avec l'âge. Les dépistages réguliers restent la meilleure solution pour détecter précocement les signes de cancer. Les seniors peuvent également adopter des comportements sains pour réduire les risques, tels que maintenir un poids santé, éviter le tabac et limiter la consommation d'alcool.

Alzheimer

La maladie d’Alzheimer est une préoccupation majeure en vieillissant. Les seniors et leurs familles doivent être conscients des signes précoces de la maladie et chercher une évaluation médicale si des symptômes de déclin cognitif apparaissent. Une prise en charge précoce peut aider à ralentir la progression de la maladie et améliorer la qualité de vie. Même si l’âge d’un senior est un facteur de risque important d’Alzheimer, il existe des cas précoces pouvant intervenir dès la quarantaine.

Ostéoporose

L'ostéoporose est une condition dans laquelle les os perdent de la densité et deviennent plus fragiles. Avec l’âge, les seniors doivent par conséquent veiller à obtenir suffisamment de calcium et de vitamine D dans leur alimentation et pratiquer des exercices de renforcement musculaire pour prévenir l'ostéoporose et les fractures osseuses.

Chutes

Les problèmes d'équilibre et les chutes sont fréquents avec l’âge chez les seniors. Pour prévenir les chutes, il est important de maintenir la force musculaire, d'aménager le domicile pour éviter les obstacles et de porter une attention particulière aux médicaments qui peuvent provoquer des étourdissements.

Vue

La vue change avec l’âge, et des problèmes tels que la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) et les cataractes peuvent survenir. Les seniors doivent subir des examens réguliers de la vue et porter des lunettes ou des lentilles correctrices si nécessaire pour maintenir leur acuité visuelle.

Pour conclure sur la définition d’un senior

La notion de l’âge d’un senior est complexe et évolutive, variant selon les contextes sociaux. Historiquement, le terme « senior » était associé à la sagesse des anciens. Aujourd'hui, la définition dépend de l'âge, du domaine d'activité ou des prestations sociales. Les mutuelles santé adaptent leurs contrats aux besoins des seniors en mettant l'accent sur les problèmes de santé courants tels que l'arthrite, les maladies cardiaques, le cancer, etc. Les mutuelles comme Mutualia proposent des solutions sur mesure, permettant aux seniors de profiter pleinement de leur vieillesse en toute sérénité.

Au-delà des aspects physiques, il est également crucial pour les seniors de maintenir une bonne santé mentale. Pour découvrir des stratégies permettant de garder votre esprit vif et alerte, consultez ces 8 conseils pour les seniors.