Tomber arrive à tous les âges. Enfants, adultes et seniors… tout le monde est concerné !
Pour les personnes âgées les chutes se produisent le plus souvent à domicile et sont liées à trois grands facteurs :
Avec quelques gestes simples du quotidien il est possible de prévenir les chutes.
Découvrez-les en vidéo !
Découvrez tous nos conseils pour l'aménagement de votre logement, afin de réduire le risque de chutes !
Une alimentation équilibrée contribue au maintien de l’autonomie, empêchant ainsi la dénutrition et la fonte musculaire. Mode d’emploi !
Faire de l’exercice permet de prévenir les conséquences des chutes et de prévenir certaines maladies. La moindre activité compte. Plus vous bougez, mieux vous vous portez ! Voici quelques conseils pour bouger dans la vie de tous les jours !
Apprendre à se lever après une chute est essentiel mais c’est avant la chute qu’il faut y penser. Voici nos conseils !
